往日文字

贫瘠的窟洞里燃起篝火，也在繁华的灯市里守着空城。

两周前，看到一则父母的微信留言：爷爷生病了。

早上把2014年的同期同事送上了归国的飞机。 2013年夏天一起欢度了西雅图最阳光的实习时光，14年一起入职，回想起来已经玩在一起，吃饭侃大山，吐槽社会不公，吐槽工作烦恼，聊艺术聊人生，五年多了，最终分别，还是会有很多舍不得。

终于读完了John Carreyrou的《Bad Blood》一书。John Carreyrou是一个曾经荣获过普利策奖的记者。这本书也是将Theranos如何从一个充满朝气、形象正面的公司一步一步走向独裁和谎言的过程进行了一遍详细的剖析。

周一晚上去健身房练了胸和背。长期不训练，卧推做两边25lb都要死要活的，深感羞愧。科学健身对于某一个区块的肌群来说，几乎是一个以周为单位的长期训练计划。有时候我在想，之所以难以坚持，是不是我真的就没有办法在重量训练中找到乐趣。或许这跟弹钢琴一样，需要相当一段时间的枯燥积累才能让自己感觉的自我实现。今天晚上希望可以训练肩膀和腰腹。